对于甲亢的患者在治疗中,可以选择一些有氧运动,比如慢跑慢跑的,运动量相对来说比较小,但是也能起到一定的锻炼作用,可以选择饭后适当的散步,饭后半小时适当的散步,是有效的日常身体所需要的锻炼量,同时对于促进胃肠道的蠕动也有一定的好处。
指导意见:
但大家对于得甲亢后是否能锻炼有着不一样的看法,我们下面就来讲一下。首先,甲亢患者是可以进行锻炼的,但请记住,必须随时掌握好度。这个度主要是因为虽然甲抗患者多吃多喝,但身体消化吸收不良比以前更弱。如果你想运动的话,要以缓慢而平和为主。最好的运动是做瑜伽,瑜伽可以让你的病情得到控制,这是因为甲亢使人焦虑,急躁,爱发脾气
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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