还有肝胆固醇的食物是比较多的,有动物性的,比如。鱼肉蛋白,所有的动物内脏。还有蛋黄,其中包括鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋,鹌鹑蛋黄。油脂类包括奶油,黄油,猪油,牛油等。长期服用上述的食品,会导致胆固醇增高,从而引发心血管疾病。
含胆固醇的食物,平时的饮食中大多数都含有比较高的胆固醇食物,有鸡蛋,松花蛋,黄猪脑,牛奶动物的内脏,同时小虾米螃蟹,这些食物也含胆固醇较高,平时注意均衡营养,适当的活动锻炼
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