酸奶可以预防老年痴呆吗

女 | 71岁 2021-11-09 09:40:58 2人回复来自

健康咨询描述：酸奶可以预防老年痴呆吗

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2021-11-09 10:09:17 我要投诉

喝酸奶并不能起到预防老年痴呆的老年痴呆，多与遗传因素，生活因素，环境因素有一定的关系，在日常生活中应多参加户外活动，多与他人进行交流，多读书写字看报等。多与老人做智力游戏。对预防老年痴呆是有一定帮助作用的。

赵旭锦州市中心医院副主任医师擅长: 脑梗塞、脑出血、偏头痛、脑炎、脑膜炎、脊髓炎、癫痫帮助网友：30051称赞：1

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2021-11-09 09:43:40 我要投诉

吃酸奶对于预防老年痴呆症并没有什么明显的好处，但是经常吃酸奶的话可以增加肌肉的含量，因为它含有丰富的优质蛋白，另外还可以调整肠道内菌群，能够有效防止便秘，如果想预防老年痴呆症，平时还是应该注意血糖血脂的变化，另外要结合自己的身体情况来进行运动

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温馨提示：
要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。

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