多囊卵巢自己怎么调理月经

      对于多囊卵巢综合症的患者，一般需要选择短效避孕药来调整月经周期。建议最好在专业医生的指导建议下，根据患者的实际情况来进行治疗，平时在饮食上要忌食生冷辛辣等刺激性的食物。保持良好的心情，注意养成良好的睡眠。
      

      你好，多囊卵巢典型的症状就是月经稀发，闭经、没有排卵，所以不孕，自己可能没有办法调整月经，还是要用药物来调整，但是用药物的同时要控制饮食，假如比较肥胖还需要减肥。
      

      一般来说这种情况下一定要注意饮食温软易消化，清淡而有营养，不要吃油腻油炸的食品，不要吃烧烤类的食物，不要喝酒，还应该注意积极的锻炼身体，多做一些有氧的运动，提高身体的免疫力和抗病能力。
      
      以上是对“多囊卵巢自己怎么调理月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！