有问必答网 → 营养保健科 → 秋季防燥吃什么食物好呢？

秋季防燥吃什么食物好呢？

保密 | 0个月 2021-11-09 13:17:49 2人回复来自

健康咨询描述：秋季防燥吃什么食物好呢？

投诉

其他类似问题

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-09 13:39:27 我要投诉

秋季天气比较干燥，可以吃一些滋阴润肺的食物，比如梨，火龙果，哈密瓜，猕猴桃，里面水分含量比较多，可以帮助减轻秋燥的感觉，平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如大白菜，油菜，菠菜，芹菜等等。

刘东亮邹平市中医院主治医师擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、帮助网友：35239

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-09 18:25:16 我要投诉

秋季防燥可以多吃一些羊肉芝麻等食物，具有滋阴润肺的功效。也可以多吃一些鸽子肉，胡桃，以及鱼肉，你可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意暴饮暴食，不要进补过量，少吃辛辣刺激性食物以及生冷寒凉性食物。