高血压患者可以食用坚果吗？

      高血压患者也可以适当的吃一些坚果，比如花生，开心果，瓜子儿，醒来半夜，这些食物里面都含有矿物质微量元素，含有蛋白质油脂可以帮助增强体质，预防疾病也可以预防便秘，促进人体的生长发育。
      

      患有高血压的患者可以吃一些坚果，但不要过量。建国的营养价值比较丰富，其含有大量的维生素以及多种微量元素和不饱和脂肪酸，可以提高患者的抵抗能力。也可以降低体内胆固醇以及血脂。
      

      高血压患者的话是可以使用坚果的，并不受影响，平常的话还是要保持良好的生活习惯，切记，可能脾气过大过于暴躁，要保持平稳的心态，养成良好的休息。
      
      以上是对“高血压患者可以食用坚果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！