心神不安头晕失眠怎么办？

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你心神不安头晕失眠，如果经常这样有偏差了躯体疾病的话，就有患神经症，特别是焦虑症或神经衰弱的可能；建议你最好到正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
      

      病情分析：
      你好，请问这种情况多长时间了？每天大概睡眠几小时呢？最近有发生什么让你困扰的事情吗？有没有去医院做过检查，排除一下头部实质性病变呢
      指导意见：
      建议首先可以去医院检查一下，头部CT看看有器质性病变，另外转移注意力，多做自己喜欢的事情，保持心情愉悦，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，睡前不要看电子产品，安静入眠，如果自我调整效果不是很好的话，也可以喝一些安神补脑液，或者是吃一些其他的助眠药物帮助睡眠