早晨陡步走能降低高血压和低血压吗

保密 | 0个月 2021-11-09 15:55:17 2人回复来自

健康咨询描述：早晨陡步走能降低高血压和低血压吗

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2021-11-09 16:39:35 我要投诉

你好，根据你说的这个情况，清晨适当的进行运动，对降低血压有辅助作用，不要进行剧烈运动，个人建议运动时间可以选择在下午暖和的时候。特别是冬天，清晨天气比较寒冷，对血压控制其实是不利的，希望我的解释你能够满意。

杨国军聊城市东昌府人民医院主任医师擅长: 心力衰竭,原发性高血压,冠心病,病毒性心肌炎,急性帮助网友：2950

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2021-11-09 16:11:08 我要投诉

你好，目前来讲，通过徒步走动活动，并不能达到降低高血压和低血压病症，因为，此类病症，属于慢性疾病，患病后，现阶段主要是药物维持调控治疗为主，可以起到稳定血压作用，所以，徒步锻炼并不能起到作用，但对高血压很有益处，可以在控制稳定的情况下，合理锻炼。

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