有了遮阳伞还需要带哪些食物外出能防暑？

      除了带遮阳伞，涂抹防晒霜以外，还可以多吃一些苦瓜，西瓜，绿豆，黄瓜和冬瓜。都具有清热解毒，防暑消暑的功效。也可以随身携带一些藿香正气水或者藿香正气软胶囊。
      

      有了遮阳伞还需要带哪些食物外出能够防暑？我认为除了遮阳伞之外，还需要有防晒霜呀，同时可以带一些水分比较多的水果；比如说西瓜，苹果，香蕉等等，同时可以带一些防暑的药品，比如说藿香正气水
      

      有了遮阳伞的话，平常要带一些清爽的食物外出，这样的还是比较好的，尤其是要带足够的水，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样的话是有利于身体健康的，也可以补充身体所需要的水分。
      
      以上是对“有了遮阳伞还需要带哪些食物外出能防暑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！