玉米油,高血压的患者可以吃,高血压患者,要注意控制低盐饮食,严格控制钠盐的摄入,少吃咸菜和腌制食品,最好也可以低脂饮食,减少水钠储留,这样有利于血压的控制,要戒烟戒酒,适当运动,控制体重,避免熬夜,避免焦虑。
可以适当的吃一些高血压患者,平时不要吃一些过于油腻辛辣刺激性的食物。尽量低脂低盐低胆固醇,平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,适当的锻炼提高自身免疫力,一定要注意休息。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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