投篮肘外翻怎么一步步纠正

保密 | 0个月 2021-11-09 19:52:11 2人回复来自

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刘永祥烟台市烟台山医院副主任医师擅长: 骨科疾病，创伤，关节外科，运动医学。帮助网友：17986

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2021-11-09 20:17:55 我要投诉

投篮时肘外翻的现象，一般情况下可能是因为投篮的姿势不对，这样的情况下，可以通过专业人士的指导进行矫正，在日常生活中也可以配合锻炼手臂肌肉，对于肘外翻有一定的矫正作用。

李昌杰九江市中医医院主治医师擅长: 擅长骨伤科常见病，腰椎间盘突出症、颈椎病、股骨头坏帮助网友：16954

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2021-11-09 20:09:52 我要投诉

投篮肘外翻的话有可能是由于投篮姿势不标准而导致的或者是自身本身就有肘外翻表现，首先建议正规训练纠正投篮的姿势，如果纠正以后还有这种现象，那可能是自身的肘外翻表现导致的，可以通过拍片检查一下

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