指导意见:
可以吃的适量就可以,鱼分为淡水鱼和深海鱼,淡水鱼里主要是含的蛋白比较多。其实鱼类食物含脂肪还是含的比较少的,所以对于高血脂的病人,淡水鱼像鲫鱼、鲤鱼,这些都是可以适当的吃一点的。那么鱼中间的,还有一类就是深海鱼,现在随着生活水平的提高,超市里面深海鱼比较多见,比方说三文鱼、鳕鱼、比目鱼,这些都是深海鱼。深海鱼里面含有脂肪,但是含的脂肪其实是对人体有益的一种脂肪,如果是吃去的话,其实对于体内的高血脂,还具有调节的作用,所以对于深海鱼,高血脂的病人也可以吃的
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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