孕妇在孕早期是可以吃燕麦的,是燕麦的好处有很多可以降低血糖,预防孕期的便秘,还可以补钙预防贫血等,所以说孕妇可以多吃一些燕麦片,注意饮食多样化,不要厌食偏食。
孕期因为胎儿生长发育的需要,对饮食营养比较高的要求,适当的吃一点燕麦片是有好处的,但也要注意饮食营养的均衡,鱼肉蛋奶和新鲜的蔬菜水果都要吃,才能保证胎儿的健康发育
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