空气污染有食物可以缓解的么？

      对于处于空气污染环境中的患者来说，我们建议可以通过食用黑木耳来排出有害物质，同时在日常生活中可以进食一些新鲜的蔬菜和水果，不要长期进食腌制或者是熏烤的食物
      

      多吃清肺养肺的食物，胡萝卜、梨子、木耳、鸭血、蜂蜜等都有清肺功效。枸杞除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。晚上最好不要熬夜，11点前准时入睡，使肝胆得到正常休养，肝血得以及时回流。生活中要尽量避免眼睛过度疲劳。工作时最好每隔一小时就休息一会，核桃、花生、大枣、桂圆、等都属于补肝食物，只要合理的食用，都可以起到补肝排浊的作用。