银耳里面含有胡萝卜素,含有大量的膳食纤维纤维,微量元素和矿物质,胡萝卜素可以促进肠胃消化,也可以促进生长发育。经常吃银耳可以帮助提高人体的免疫力,里面还有胶原蛋白,还可以提供丰富的蛋白质。
银耳中富含胡萝卜素,具有维持皮肤粘膜层的完整性,构成视觉细胞内的感光物质,促进生长发育,预防先天不足,维护生殖功能,维持和促进免疫功能。银耳熬粥特别粘稠,也很滋补。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线