草莓含有丰富的维生素和矿物质,纤维素叶酸等,吃草莓还有助于铁质的吸收,怀孕吃草莓可以补充营养,但吃草莓的话,尽量洗干净,同时也可以多吃一些其他的新鲜蔬菜和水果,肉蛋奶鱼营养均衡,定期做好孕期的各项产科检查
孕期建议以低糖,高蛋白,低脂肪的饮食为主,尤其是妊娠期血糖高的孕妇,更要注意高糖水果的摄入,草莓,柚子,猕猴桃在水果中都属于低糖类水果,可以适当服用。
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