小孩子能吃巧克力吗？

      超过三岁的小孩子可以适当的吃巧克力，但不能多吃，巧克力的含糖量比较高，使用后要及时清洁牙齿，以免形成蛀牙。巧克力中含有使神经系统兴奋的可可碱，会使儿童不容易入睡和哭闹，烦躁不安。
      

      你好，孩子是可以吃巧克力的，但是不能多吃、要少吃，尤其是三岁以内的孩子不建议吃巧克力。三岁以上的孩子可以吃适当的巧克力，但是不能多吃，因为巧克力中含有大量的脂肪，所以热量是比较高的，而且它含的蛋白质、脂肪和糖的比例与小儿的正常需要相差甚远。在人体内糖和脂肪不能转为蛋白质，因此巧克力只是热量高，但是不能满足儿童正常发育对蛋白质的需要。另外巧克力的脂肪过多，不容易被消化，所以多吃巧克力会影响孩子食欲，导致孩子不愿意进食。另外巧克力的口味是比较甜的，对孩子的味觉刺激比较敏感，如果再吃一般的食物就会造成孩子的味觉出现了异常。巧克力的甜度比较大，吃得比较多的情况下，尤其是临睡前如果吃了巧克力，没有及时的刷牙容易造成孩子出现龋齿的情况。另外巧克力含有较多的草酸，会干扰孩子对钙、铁、锌这些微量元素的吸收，影响儿童的生长发育。所以巧克力不是儿童的营养佳品，不要给孩子多吃。