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番茄可以防止细胞被破坏。新鲜番茄含有高达三百八十多种的植物生化素,像是番茄中的谷胱甘肽可以开启第二期排毒酶素,防止细胞被破坏。还有番茄是可以美白的,夏季的时候是吃番茄的好时节。
指导意见:
番茄对预防红细胞破坏有一定的作用,番茄富含维生素C,而维生素C缺乏,可以导致坏血病,另外对皮肤的上皮细胞也有一定的滋养作用,平时可以适量吃点番茄。
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