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常吃黑木耳能控制体重吗

保密 | 0个月 2021-11-10 00:27:07 2人回复来自

健康咨询描述：常吃黑木耳能控制体重吗

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2021-11-10 05:46:05 我要投诉

经常饮食黑木耳多益肾精控制体重都有良好的代谢作用，所以最好在医生指导下，根据身体具体情况积极通过粗纤维的食物进行交换身体卫生部轮廓代谢，避免出现血脂增高，出现精神皮肤增加的情况。

李长伟吉林市中西医结合肛肠医院主治医师擅长: 内痔,外痔,肛瘘,肛周脓肿,肛裂帮助网友：9111

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2021-11-10 07:17:30 我要投诉

日常也是一种经常吃一些黑木耳，可以达到减肥瘦身的功效，可以控制体重。木耳可以促进肠胃蠕动，促进肠道消化，预防便秘，还可以达到排毒的功效。黑木耳因为吸水膨胀，使用中可以增加饱腹感，所以对于身体是有好处的。