脚扭伤不严重,没有骨折的情况,患者可自己处置,若伤势较轻能站立,勉强走路,伤势重患者及时就医,检查和治疗,这时患者活动时有剧痛,不能站立,并逐渐肿起来,说明扭伤到骨头。
脚趾骨折后肿胀消失,属于是很好的一种恢复过程并且建议适当的活动,进行康复锻炼,多吃营养丰富的食物,新鲜的蔬菜水果,并且建议穿宽松的软底鞋,促进局部的血液循环
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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