饮茶可以防止心血管疾病,因为茶叶具有抗凝,促溶,抑制血小板聚集,调节血脂的功效。其绿茶能使女性的患病率降低,老年人坚持每天饮茶可以宁心安神,提高睡眠质量,降低血脂,降血压的功效。
茶里面含有茶多酚,对保护心脑血管有一定的好处,经常饮茶是可以对这方面的问题有一定预防的功效,但是治疗效果不一定特别好,如果是有心脑血管方面的疾病还是需要看医生根据情况选择适当的药物才能治疗。
温馨提示:
肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。
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