人体得了胸椎病怎么锻炼

保密 | 0个月 2021-11-10 14:36:51 2人回复来自

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2021-11-10 14:42:09 我要投诉

患者得了胸椎病可以做一些跑步，瑜伽，打羽毛球，俯卧撑等，每天跑步可以加强心肺功能，同时锻炼胸部肌肉，还可以做有氧运动，比如慢跑，这种锻炼可以促进胸椎保持正常生理弯曲。

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2021-11-10 14:49:55 我要投诉

对于胸椎病的患者，如果进行锻炼的话，一般需要佩戴胸围进行体育锻炼，需要避免负重，可以适当进行胸部的前期或者侧弯的动作，但避免做剧烈运动，一般要加强胸大肌，以及胸部的肌肉锻炼

挂号科室：内科

温馨提示：
常常变换姿势，缓解背肌痉挛。

胸椎病是由各种因素刺激和影响胸椎部神经、脊髓等而出现的一类综合症，主要是由于胸椎退行性增生造成，以下位胸椎居多见。其症状以背痛、肋间神经痛为主，但其影响症状比较广泛，包括消化不良、大小便障碍、性功能障... 更多>>

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