您好,根据您所说的情况来看的话,这个主要还是考虑平时过度劳累过度负重,长时间保持同一个姿势引起的这种现象,平时要注意适当的进行局部的按摩热敷,促进血液循环,可以缓解,不要着凉,也不要过度的劳累,也可以吃些活血通络止痛的药物进行治疗,有助于恢复。
指节垫的形成原因一般是由遗传造成的,属于常染色体显性遗传性疾病,也可能是因为工作原因,环境因素所导致的,对于指节垫平时如果反复摩擦关节会导致关节劳累受损容易引起局部组织增生变厚造成指节垫
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