你好,根据您所说的情况来看的话,平时要注意适当的进行锻炼,劳逸结合,促进血液循环,缓解肌肉紧张,有助于病情的好转,预防出现其他的症状,可以进行保健操治疗,或者是配合的中医康复理疗调理,然后再吃些活血通络化瘀的药物,配合治疗。
颈椎病,肩周炎,胸椎病具体的锻炼方法,还是要根据实际的症状去锻炼,因为存在这些问题的症状是比较多的,所以,还是应该多做一些活动的锻炼的方式帮助改善,达到一定的调理效果就可以。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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