甲亢患者可以慢跑,慢跑运动量相对来说比较小,但也能起到一定的锻炼作用,平时适度慢跑,对于病情恢复提高机体免疫力都有着很大的帮助,可以有效的预防感染出现,还可以选择饭后适当的散步,散步可以使身体所需要的锻炼量,同时对于促进胃肠道蠕动也有一定好处
甲亢应做的运动有快步走,骑自行车,打乒乓球等有氧运动,避免如登山长跑等我养的,过度运动尤其避免高强度的运动,尽量的不要参加过于剧烈的运动,因为过于剧烈的运动会导致甲亢病人病情加重,不利于甲亢的治疗
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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