建议养成良好的生活习惯,怀孕初期一定不要进行慢跑的,有可能会引起流产的可能性。建议怀孕早期一定要注意卧床休息,避免吃辛辣刺激性的食物,禁止性生活,可以口服叶酸进行预防胎儿神经管畸形的发生。
怀孕初期是可以慢跑的,要因人而异,慢跑,多半不会增加宫缩,阴道出血等先兆流产的迹象,也有个别情况,有些女性比较敏感剧烈运动,甚至包括慢跑之后都会出现阴道出血。孕妇最好还是以休息为主。
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