如何从饮食方上给孩子补钙呢？

      需要让孩子均衡的饮食，合理的营养，养成一个良好的生活习惯，不能有偏食挑食的情况。饮食上应给孩子多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让孩子多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。
      

      那你就应该让孩子多吃一些含钙高的食物，比如牛奶或者虾皮或者瘦肉之类的，另外还要注意，让孩子多晒太阳，能够促进钙的吸收的，还要让孩子补充维生素D3。
      

      从饮食方面给孩子补钙，要多吃芝麻酱、虾米，鲜牛奶等含钙丰富的食品，蛋黄的含钙量也很高。这些含钙高的食品要每天让孩子食用，同时还要多晒太阳，才能达到补钙的目的。
      
      以上是对“如何从饮食方上给孩子补钙呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！