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三丝番茄汤
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煮较低热量新手尝试
菜系及功效:私家菜健脾开胃食谱贫血食谱工艺:煮三丝番茄汤的制作材料:主料:猪肉(瘦)100克辅料:粉丝20克,番茄20克调料:盐3克,味精1克,大葱5克,姜3克,料酒15克,香油5克三丝番茄汤的特色:红、白分明,汤清
菜系及功效:私家菜健脾开胃食谱贫血食谱工艺:煮三丝番茄汤的制作材料:
主料:猪肉(瘦)100克
辅料:粉丝20克,番茄20克
调料:盐3克,味精1克,大葱5克,姜3克,料酒15克,香油5克
三丝番茄汤的特色:
红、白分明,汤清味鲜。三丝番茄汤的做法:
1.将猪肉洗净,切成细丝,待用
2.将番茄洗净,去皮,籽,切成丝
3.粉丝用温水泡软
4.炒锅上火,加入高汤烧开,加粉丝、葱姜末、料酒、盐,待汤滚开时,加入内丝、番茄丝。
你好,三丝番茄是一道减肥美食。制法:1.番茄用开水稍烫,去皮,用刀切成桃形方片,围大圆盘四周待用。2.把泡发好的蜇皮切成细丝,用开水稍烫(烫时不可过久,否则不脆)捞出,用凉水投凉。3.把黄瓜、海带洗净,分别切成细丝,与海蜇间隔码放在番茄盘中间。4.取碗加入酱油、醋、味精、香油等调料调匀,浇在三丝上即可。
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