怀孕能吃青豌豆吗

      你好，怀孕期间饮食方面还是没有什么特殊禁忌的，多吃高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋和豆制品，鱼类食物，粗细搭配就能够满足宝宝发育些的营养。至于您说的青豆也是可以适当吃的，但是不要过量，因为会肠胀气。
      

      病情分析：
      青豌豆是一种营养性很高的食物，含有丰富的维生素类，胡萝卜素以及多种的微量元素，不仅利于造血以及骨骼的发育，还可以促进糖和脂肪的代谢，又养生防癌治癌的作用。
      指导意见：
      孕妇适量的吃豌豆，可以补充营养，有利于胎儿脑部的发育，而且还可以补充孕酮，但是豌豆容易产气，引起腹胀，所以孕妇不宜多吃，要适量的使用，以免引起腹胀等不适症状，尤其要均衡饮食，不能挑食，偏食也不能暴饮暴食，要少量多餐等等。
      

      青豌豆含有丰富的膳食纤维，丰富的赖氨酸，在怀孕期间可以正常的食用，这样对胎儿的生长发育有帮助，在孕期建议多食用新鲜的水果蔬菜，但是不能食用辛辣的食物，注意休息，定期做孕期的检查。
      
      以上是对“怀孕能吃青豌豆吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！