吃多了跑步这种情况会容易引起胃下垂这个疾病的,建议平时要少食多餐,避免暴饮暴食,尤其是避免饭后剧烈运动,可以适当的散步,养成良好的饮食及生活习惯,保持良好的心态。
暴饮暴食导致胃内容物短时间内增多,胃体扩张,胃壁负担加重,长期或餐后剧烈运动可引起胃肌纤维弹性减弱,蠕功能受影响,是引起胃下垂的病因之一,避免暴饮暴食,餐后避免剧烈活动。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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