一般服用叶酸的时间应该是孕前以及孕后的三个月,对于预防胎儿神经管的发育畸形作用很大。建议从发现怀孕开始就补充叶酸。另外,也要多摄取富含叶酸的动物肝脏,深绿色蔬菜以及豆类。
怀孕到哪个时间都可以补充叶酸的,只是说补充叶酸最重要的时间是在怀孕前的三个月。所以吃叶酸是一定要注意尽早的,怀孕后那个时间段都可以继续补充,每天一般0.4到0.8毫克。
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