你好,1,鸡蛋萝卜汤。首先,将白萝卜洗净切成丝儿备用,然后将锅中倒入油,油热以后放入葱花爆香,接着倒入切好丝儿的萝卜翻炒,加入适量的盐调味,倒入清水大火煮开。将萝卜水煮开以后加入适量的淀粉,等到再次煮开以后,磕入两个鸡蛋。鸡蛋熟后就可以盛入碗中食用了。2,排骨萝卜汤,将排骨和萝卜洗净以后才成块儿了。排骨放入清水中大火煮制,煮开以后撇去血沫。将排骨捞出以后用冷水冲洗干净,再次放入锅中煮制,然后放入盐大料等调味品进行调味儿。等到排骨煮至七八成熟的时候,将切好的萝卜放入排骨汤中。等到萝卜熟了以后放入香菜即可食用。3,香菇萝卜汤。将香菇和火腿洗净以后切成片状,萝卜滚刀切成块,锅中倒入油以后加入适量姜丝爆香,然后放入火腿儿一块儿翻炒。倒入清水以后,放入香菇和萝卜块,可以轻微加一点味精调味儿,不需要加盐,因为火腿里面还有一定的盐分。等到汤开以后可以适量加几滴香油,加点香菜。就可以食用了。注意萝卜中含有丰富的维生素和其它营养物质。可以增强我们的身体素质,提高我们的身体免疫力,而且萝卜还可以通便助消化,有便秘的人可以经常食用萝卜汤。而且萝卜还可以润肺止咳,但是萝卜尽量不要和水果一起吃,以免引起身体不适。
您好,萝卜有一定的营养价值和药用功效,可以促进消化、生津止渴、止咳化痰,尤其冬季多吃萝卜对身体健康有好处,可以增强免疫力。萝卜汤的做法有好多种,如萝卜片炖牛肉、羊肉也可以炖排骨。
以上是对“营养萝卜汤的做法有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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