你好,每次食用量不要太多,因为南瓜中也含有碳水化合物,如果不加控制也会因总热量“超标”而引起血糖升高;南瓜性温,多食容易“上火”,因此,阳盛体质者不宜多食;不要食用放置过久的南瓜
过量的吃南瓜,有可能会导致上火的现象,因为南瓜是属于一种温热性质的食物,吃多了也可能会容易上火,日常一定要适量吃适量的吃一些难过对于身体是有好处的,因为南瓜含有丰富的维生素,a维生素c维生素e胡萝卜素,可以促进肠胃蠕动,对于便秘都有很好的作用。
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