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腰椎间盘突出症椎管狭窄怎么锻炼

保密 | 0个月 2021-11-11 08:31:48 2人回复来自

健康咨询描述：腰椎间盘突出症椎管狭窄怎么锻炼

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2021-11-11 08:45:49 我要投诉

腰椎间盘突出症导致的腰椎管狭窄，这在几星期需要注意休息的，需要减少运动量的，如果过了急性期可以适当的进行一些训练，例如可以散散步，可以做一些小飞燕的动作，也可以做盗走，但是训练一定要掌握量，不要过量。

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温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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