左大腿外侧疼痛，左臀部疼痛

      根据你的描述症状，出现左侧大腿外侧疼痛症状，左侧臀部疼痛症状，需要现场体格检查一下，建议到正规医院，挂号骨科门诊，再进一步拍个腰椎影像学检查，如CT检查，看看是否属于腰椎病变压迫到神经问题了，可以服用非甾体抗炎药治疗，睡硬板床，不要做弯腰动作。
      

      你这种情况考虑是由于肌肉韧带软组织损伤引起的疼痛的，这种情况需要注意休息，不要过度劳累，可以口服布洛芬缓释胶囊，消炎止痛治疗，也可以在疼痛的玻璃贴上止痛的膏药治疗。
      

      你好，根据你所描述的情况，这个有可能是由于腰椎病压迫导致的，建议平时最好还是注意休息，不能劳累，平时注意不要长时间站立坐着弯腰容易导致症状加重。建议去医院做腰椎CT检查，确定病因对症治疗。不能一直盲目的治疗。
      以上是对“左大腿外侧疼痛，左臀部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！