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怀孕喝饮料可以吗

女 | 0个月 2021-11-11 10:34:10 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕喝饮料可以吗

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孕期不建议喝碳酸类饮料。孕期饮食原则以少食多餐，营养均衡，配合适量运动，控制总的体重增长在理想的范围内。饮食以新鲜有营养的健康食品为主，蔬菜，水果，肉蛋奶，膳食纤维要均衡摄入。

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怀孕期间是不可以喝饮料的因为饮料中含有一些添加剂不利于孕妇和胎儿的健康，如果想喝饮料可以选择一些新鲜的水果榨果汁喝也是比较有营养的。

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