吃冻豆腐能不能降低胆固醇？

女 | 0个月 2021-11-11 13:49:22 2人回复来自

健康咨询描述：吃冻豆腐能不能降低胆固醇？

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2021-11-11 16:40:37 我要投诉

一般来说吃冻豆腐不一定会降低胆固醇的，想要降低胆固醇，一般来说是服用药物来进行降低的，但是吃豆腐不会升高胆固醇的。平时应该注意少吃动物的肝脏或者是动物的脂肪类的食物。

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2021-11-11 16:02:11 我要投诉

吃顿豆腐是可以降低胆固醇的，因为含有非常丰富的不饱和脂肪酸，而且豆腐也可以降低胆固醇，所以豆腐含有营养非常丰富，日常也应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意做到营养均衡。

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