趾骨骨折怎么恢复训练

保密 | 0个月 2021-11-11 14:16:44 4人回复来自未知

健康咨询描述：趾骨骨折怎么恢复训练

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对于脚趾骨折的锻炼，首先可以进行下肢肌肉等长收缩锻炼及踝关节，膝关节髋关节的屈伸活动，脚趾疼痛减轻以后可以进行直腿抬高锻炼，以锻炼下肢的肌肉力量，防止长时间不活动以后引起肌肉废用性萎缩的情况

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跖骨骨折的康复训练主要是骨折的后期，有明显骨痂生长以及骨折线模糊以后，对足部踝关节的屈伸功能锻炼并且对患者患肢的肌肉，足部的肌肉力量进行锻炼。逐渐的进行康复功能锻炼，逐渐的站立行走，循序渐进，避免过度。

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2021-11-11 14:32:10 我要投诉

在负重活动的时候，可以借助固定的物体进行半蹲起的活动，锻炼下肢的力量以及关节部位的屈伸活动，并且可以用手适当的进行脚趾的主被动屈伸活动，以牵拉开脚趾周围粘连，软骨韧带，关节囊，恢复正常的脚趾屈伸活动。
以上是对“趾骨骨折怎么恢复训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2021-11-11 14:32:38 我要投诉

趾骨骨折一般情况下早期可以适当的下床活动。可以通过拄拐下地行走可以适当的锻炼，伸屈动作，每天坚持锻炼2~3桌，循序渐进的增加关节活动度，避免肌肉萎缩。

挂号科室：骨科

温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：青壮年、老年 常见症状：畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感[详细] 是否医保：-- 治疗方法：保守治疗、手术治疗