一般头发脱落有可能跟平时作息时间有关系,平时经常熬夜有可能会导致脱发,这个时候一定要保证充足的睡眠时间,不要熬夜,多注意休息,多吃一些核桃,黑芝麻类的坚果,对头发是有好处的,可以有效缓解脱发的症状。
头发有一些脱落的原因,主要是说是不是肾精亏虚或者毛囊炎症,所以说原因有很多,要及时的去医院检查,明确诊断才能确定病情,然后进行对症治疗,防止一些脱发严重的。可以多吃一些黑豆黑芝麻类的食物。
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