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月经头晕乏力吃什么好

女 | 0个月 2021-11-11 17:14:51 2人回复来自

健康咨询描述：月经头晕乏力吃什么好

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李春一 保定市第一中医院主治医师擅长: 擅长更年期、月经不调、多囊卵巢综合征、痛经、带下病帮助网友：22332

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2021-11-11 17:32:04

      指导意见：
      这个情况需要补气养血的，可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆，红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动，避免熬夜。祝您康复！

郑红霞佳木斯市妇幼保健院主治医师擅长: 擅长:产后常见病的诊断与治疗，产后身心恢复，女性盆帮助网友：56110

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2021-11-11 17:52:16 我要投诉

月经头晕乏力这种情况建议检测血常规，如果出现贫血就有可能会头晕的，平时也要注意规律作息，避免劳累和熬夜，清淡饮食，也不要吃辛辣刺激性的食物，多锻炼身体，增强体质，提高免疫力。