日常也是尽量种类多样化,粗细搭配,膳食的平衡是由多种食物组成的,这样才可以满足人体对各种营养物质的需求,可以吃一些谷类的食物,比如米面杂粮,可以提供碳水化合物,蛋白质膳食纤维。
人们对膳食营养的话,主要是可以补充维生素,蛋白质降一些微量元素,在食物中也是可以进行提取的,具体的话还是要看个人的需求,要考虑自己所需要的营养因素。
以上是对“人们对膳食营养有什么需求?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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