指导意见:
您好:高血压的人可以喝柠檬水,柠檬水富含维生素C,有抗氧化、美白祛斑,软化血管的作用,对于心血管系统也比较好,适量饮用对高血压有好处,高血压患者平日不要吃过咸,油腻,高脂肪的食物,每日食盐摄入量不能超过6g,多吃蔬菜水果及富含膳食纤维食物,戒烟戒酒,按时服用降压药,将血压控制在正常范围。
柠檬水也可以补充维生素,高血压的患者是可以喝的,但是不能喝得太多,而且如果有高血压,首先应该根据血压的水平选择适合的降压药物,同时需要低盐低脂饮食,适当的运动减轻体重,保证良好的睡眠,不能熬夜,多吃绿色的蔬菜水果,注意补充维生素,补充钾
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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