怀孕能吃洋合笋吗

      怀孕以后是可以吃洋合笋。孕期的饮食没有特殊，只要是健康饮食就可以，一般认为越来越好多，少食多餐，多吃一些新鲜的蔬菜水果，蛋白质丰富的食物，荤素搭配，营养均衡，也可以去营养科制定专门的食谱。
      

      病情分析：
      洋合笋含有丰富的优质蛋白质，氨基酸，维生素，萝卜素，纤维素等等微量元素，洋合笋中的纤维素可以帮助消化，预防便秘，并且含糖分以及脂肪量比较少，所以适合孕妇食用。
      指导意见：
      但是洋合笋含有大量的草酸，孕妇过多的食用会影响钙质的吸收，不利于胃肠的消化，也不利于胎儿的骨骼发育，因此洋合笋应该适量的吃，不能过量的食用比较好。
      

      在怀孕期间是可以吃洋合笋，还有大量的维生素可以提高自身免疫力，而且没有什么刺激性。在怀孕期间一定要多吃新鲜的水果蔬菜，多心高蛋白饮食，增强体质。
      
      以上是对“怀孕能吃洋合笋吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！