病情分析:
你好,感觉胃肠不好老是拉稀,出现这种情况的话那就与受凉以及饮食不当都有一定关系的。
指导意见:
建议不要受凉,生活规律,不要熬夜,饮食清淡易消化的食物,少吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤油腻类的食物,不要暴饮暴食,少量多餐,可以吃点蒙脱石散,也可以吃点益生菌调理一下肠道。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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