什么食物可以阻止视力下降？

男 | 0个月 2021-11-12 08:14:24 2人回复来自

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要改善视力下降，建议您可以适当的吃点胡萝卜或者是吃点枸杞，吃点蓝莓，圣女果或者是黑豆，可以帮助缓解眼睛疲劳，可以防止视力下降，平时要养成一个好的用眼习惯。

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2021-11-12 12:33:00 我要投诉

你好，多吃黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。因为黑豆中富含抗氧化成分———花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分

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