宫寒患者在经期需要注意保暖,避免这种寒冷的东西以及食物。每天增加锻炼的时间,可以改善血液循环,改善宫寒的症状。在饮食上可以多吃一些暖宫的食物,比如红枣豆浆,红糖桂圆。宫寒是中医的一种诊断,主要表现为小腹疼痛,四肢发寒,月经异常。
病情分析:宫寒就是经期腹痛,有血块,色黑,体寒等。建议:经期可以喝姜糖水,有益气养血,驱寒暖宫的功效,平时可以热水泡脚,用热水袋暖肚子,这些都是调理宫寒最好的方法。再就是中药调理,艾叶暖宫。
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