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健脾消斑粥用什么做的呢?

女 | 0个月 2021-11-12 09:04:18 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 健脾消斑粥用什么做的呢?

医生回复区

李靖
李靖 晋中市第一人民医院   主治医师 擅长: 冠心病,高血压,心力衰竭,呼吸衰竭,肺炎,心律失常 帮助网友:11804
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2021-11-12 10:51:18 我要投诉

      平时脾胃虚弱,用茯苓,红枣,薏米,山药煮粥,茯苓具有健脾利尿,美白淡斑功效。平时还要注意防晒,多吃蔬菜水果。饮食要清淡,不吃生冷油腻油炸食物。

盛紫阳
盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院   主治医师 擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合 帮助网友:22015
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2021-11-12 12:49:24

      你好,健脾消斑粥:生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

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