多喝红茶并不能有效的预防老年痴呆,因为老年痴呆也就是我们常说阿尔兹海默症,它是一种变性疾病,多发于老人。过量饮茶会导致神经兴奋,出现血压升高,心跳增快的情况,所以老年人不建议大量饮茶
喝茶对于老年痴呆来说是有好处的,但是不能喝的太多。物极则反过了就不好了。平常注意饮食要清淡,多吃一些蔬菜水果。经常运动锻炼身体,戒烟戒酒。注意控制好血压,血脂,血糖这些危险因素,对于预防老年痴呆都是有好处的。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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