痴呆主要表现为高级智能受损下降,记忆力,计算力,定向力下降,认知功能损害,常见继发原因有阿尔兹海默病,额颞叶痴呆,帕金森痴呆,血管性痴呆,其中血管性痴呆可以可以预防,平时适当运动锻炼,规律服药,控制血压血糖血脂,控制饮食,做好预防,减少血管性痴呆发生。
增强肌肉力量,提高免疫力,提高身体协调能力、反应力,塑造体形,缓解心里压力,改善精神状况,提高毅志力。首先有氧运动,可以改善心肺的功能。其次坚持运动可以改善血脂代谢,有效的控制体重。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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