多吃含钙类、维生素D比较高的食物或坚果,比如喝牛奶、豆类这些含钙比较高,可以促进骨折的愈合,通常在骨折愈合前患者应尽量避免负重行走,但也不宜整天卧床不动,可进行适当活动和功能锻炼,以免肌肉发生萎缩
出现那个部位的骨折之后,一定要及时拍片检查,看错位的情况和软骨损伤的情况之后,如果明显错位的,可以选择手术疗法没有明显错位的,一定要保持局部绝对的制动一段时间才能够予以恢复。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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